ผู้เชี่ยวชาญเผยอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพที่สุดที่ควรกินในวันคริสต์มาส เพื่อหลีกเลี่ยงอาการฟู้ดโคม่า

ทุกครอบครัวเริ่มต้นวันคริสต์มาสแตกต่างกันและมีประเพณีที่เป็นเอกลักษณ์ของตนเองเพื่อทำให้เช้าวันใหม่พิเศษยิ่งขึ้น ในขณะที่บางคนเลือกที่จะเริ่มต้นเทศกาลด้วยฟองฟู่ของ Buck's และปาเน็ตโทนผลไม้ คนอื่นๆ กระตือรือร้นที่จะรอจนถึงเวลา อาหาร กลางวันเพื่อช่วยตัวเองให้พร้อมสำหรับมื้อใหญ่



แต่การอดอาหารว่างอาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยง ภาวะตกต่ำใน วันคริสต์มาสและอาการโคม่ายามบ่าย นักโภชนาการและนักบำบัดด้านอาหาร ที่ได้รับการขึ้น ทะเบียนAneequa Godartแนะนำให้อิ่มท้องก่อนรับประทานอาหาร เธอแบ่งปันตัวเลือกอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพเพื่อเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการพบปะสังสรรค์ การทำอาหาร และการเปิดทำการในวันที่ 25 ธันวาคม