ในผู้สูงอายุที่มีสุขภาพแข็งแรง ไม่ได้นำไปสู่การปรับปรุงที่วัดได้หลังจาก 6 เดือน 18 เดือน

Lenze และเพื่อนร่วมงานของเขายังคงต้องการดูว่าอาจมีผลกระทบทางการรับรู้ในช่วงเวลาที่นานขึ้นหรือไม่ ดังนั้นพวกเขาจึงวางแผนที่จะศึกษาผู้สูงอายุกลุ่มนี้ต่อไปเพื่อเรียนรู้ว่าการออกกำลังกายและการฝึกสติอาจช่วยป้องกันการลดลงของความรู้ความเข้าใจในอนาคตได้หรือไม่ การออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม ในการศึกษานี้ การปฏิบัติไม่ได้เพิ่มการทำงานของการรับรู้ Julie Wetherell, PhD, ศาสตราจารย์ด้านจิตเวชศาสตร์แห่ง UC San Diego กล่าวว่า "ผู้สูงอายุจำนวนมากมีความกังวลเกี่ยวกับความทรงจำ" "สิ่งสำคัญสำหรับการศึกษาเช่นเราในการพัฒนาและทดสอบการแทรกแซงทางพฤติกรรมเพื่อพยายามให้การป้องกันระบบประสาทและการลดความเครียดตลอดจนประโยชน์ต่อสุขภาพโดยทั่วไป" นักวิจัยศึกษาผู้ใหญ่ 585 คนอายุ 65 ถึง 84 ปี ไม่มีใครได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมองเสื่อม แต่ทุกคนมีความกังวลเกี่ยวกับปัญหาความจำเล็กน้อยและการลดลงของความรู้ความเข้าใจที่เกี่ยวข้องกับอายุอื่นๆ “ปัญหาเรื่องความจำเล็กน้อยมักถูกมองว่าเป็นเรื่องปกติของวัย แต่ก็เป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะกังวลเมื่อสังเกตเห็นปัญหาเหล่านี้” เลนเซ ผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพจิตใจแห่งมหาวิทยาลัยวอชิงตันกล่าว "เป้าหมายหลักของห้องปฏิบัติการของเราคือการช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดีโดยเน้นที่การรักษาสุขภาพจิตและความรู้ความเข้าใจเมื่ออายุมากขึ้น และเราอยากรู้ว่าการออกกำลังกายและการฝึกสติอาจช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจในลักษณะเดียวกับที่พวกเขาส่งเสริมในด้านอื่นๆ ของ สุขภาพ."