อะโวคาโดเปลี่ยนการกระจายไขมันหน้าท้องในผู้หญิง ผลการศึกษาที่ควบคุมพบว่า

อะโวคาโดต่อวันสามารถช่วยกระจายไขมันหน้าท้องในผู้หญิงไปสู่สุขภาพที่ดีขึ้น จากการศึกษาใหม่ของมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์เออร์บานา-แชมเพนและผู้ทำงานร่วมกันผู้ใหญ่ 150 คนที่มีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนเข้าร่วมการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม โดยให้อาหารวันละ 1 มื้อเป็นเวลา 12 สัปดาห์ ผู้หญิงที่บริโภคอะโวคาโดเป็นส่วนหนึ่งของมื้ออาหารประจำวันมีไขมันในช่องท้องส่วนลึกลดลง นำโดย Naiman Khan ศาสตราจารย์ด้านการเคลื่อนไหวร่างกายและสุขภาพชุมชนของรัฐอิลลินอยส์ นักวิจัยได้เผยแพร่ผลการศึกษาของพวกเขาซึ่งได้รับทุนสนับสนุนจาก Hass Avocado Board ใน Journal of Nutrition "เป้าหมายไม่ใช่การลดน้ำหนัก เราสนใจที่จะทำความเข้าใจว่าการรับประทานอะโวคาโดมีผลอย่างไรกับวิธีที่แต่ละคนสะสมไขมันในร่างกาย ตำแหน่งของไขมันในร่างกายมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพ" คานกล่าว