อุณหภูมิของร่างกายโดยทั่วไปคือความสมดุลของการผลิตความร้อน

อุณหภูมิของร่างกายโดยทั่วไปคือความสมดุลของการผลิตความร้อนและการสูญเสียความร้อน พื้นที่ในสมองที่เรียกว่าไฮโปทาลามัส (ไฮโป-ธาล-เอ่อ-มูห์) หรือที่เรียกว่า เทอร์โมสตัท ของร่างกายจะคอยตรวจสอบสมดุลนี้ แม้ว่าคุณจะมีสุขภาพดี อุณหภูมิร่างกายของคุณก็จะเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยตลอดทั้งวัน อาจลดลงในตอนเช้าและสูงขึ้นในช่วงบ่ายและเย็น ไข้ เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณตอบสนองต่อโรค ไฮโปทาลามัสสามารถตั้งค่าอุณหภูมิร่างกายของคุณให้สูงขึ้นได้ สิ่งนี้กระตุ้นให้กระบวนการที่ซับซ้อนสร้างความร้อนมากขึ้นและจำกัดการสูญเสียความร้อน อาการสั่นที่คุณอาจพบเป็นวิธีหนึ่งที่ร่างกายผลิตความร้อน เมื่อคุณห่อตัวด้วยผ้าห่มเพราะคุณรู้สึกหนาว คุณกำลังช่วยให้ร่างกายเก็บความร้อนไว้ ไข้ต่ำกว่า 104 F (40 C) ที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อไวรัสทั่วไป เช่น ไข้หวัด อาจช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับโรคได้ และโดยทั่วไปจะไม่เป็นอันตราย