การป้องกันแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญ

แม้ว่าคุณจะไม่ได้กังวลเกี่ยวกับลักษณะผิวของคุณ แต่ Mina กล่าวว่าการป้องกันความเสียหายจากแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญ การสัมผัสกับรังสียูวีเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักสำหรับมะเร็งผิวหนังตามที่มูลนิธิมะเร็งผิวหนังระบุ “แสงแดดทำร้าย สุขภาพผิว มาก รวมถึงผิวทุกประเภท และทำให้เซลล์ของเราเสียหายถึงระดับนิวเคลียร์ด้วย DNA ของเรา” มีนากล่าว “วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาผิวของคุณให้ดูดีไปตลอดชีวิตคือการป้องกันแสงแดดอย่างเคร่งครัด การป้องกันเป็นกุญแจสำคัญที่นี่”