ทัศนคติที่ดีต่อสุขภาพของคุณต่อการนอนหลับ

ทัศนคติที่ดีต่อสุขภาพของคุณต่อการนอนหลับ อาหาร และระเบียบวินัยจะส่งผลต่อลูกของคุณในรูปแบบที่สำคัญที่สุดทำให้ทารกนอนหลับ ตั้งแต่แรกเริ่มทารกมีรูปแบบการนอนหลับ ที่แตกต่างกันอย่างมาก และผู้ปกครองเองก็แตกต่างกันไปในแง่ของวิธี การเลี้ยงดูเด็ก รับมือกับคืนที่ถูกขัดจังหวะ  มีโรงเรียนทั่วไปสองแห่งที่คิดเกี่ยวกับทารกและการนอนหลับหลังจากช่วงเดือนแรก ๆ เมื่อพวกเขาต้องการอาหารตอนกลางคืน - กล่อมทารกให้หลับหรือไม่นอน - และผู้ปกครองหลายคนพบว่าตัวเองลังเลใจไปมา ผู้ที่เชื่อในการฝึกการนอนหลับ รวมถึงผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับหลายคนจะแย้งว่าการช่วยให้ทารกเรียนรู้ที่จะหลับได้ด้วยตัวเองและกล่อมตัวเองให้หลับไปเมื่อพวกเขาตื่นขึ้นในตอนกลางคืน พ่อแม่กำลังช่วยให้พวกเขาเชี่ยวชาญทักษะที่สำคัญเพื่อความสบายและเป็นอิสระ