เคล็ดลับการดูแลผิว PPE เพื่อให้ผิวของคุณกระจ่างใสในขณะที่ปกป้องตัวเอง

เคล็ดลับการดูแลผิว PPE เพื่อให้ผิวของคุณกระจ่างใสในขณะที่ปกป้องตัวเองและผู้อื่นจาก COVID-19 อ่อนโยนที่สุด  - ผิวหน้าแพ้ง่าย หากคุณแค่สวมหน้ากากอนามัยสำหรับการเดินทางไปร้านค้า แทนที่จะสวมเพื่อเหตุผลทางอาชีพ ให้เลือกผ้าที่นุ่มและ ผิวหนัง เรียบเนียน สิ่งนี้สามารถช่วยลดการถลอกและปัญหาผิวที่คล้ายคลึงกันได้ ลองใช้ผ้าฝ้าย  - ผ้าปิดหน้าผ้าฝ้าย 100% นุ่มและระบายอากาศได้ดี ลองใช้ห่วงผ้าแทนยางยืดหรือแบบผูกหลังศีรษะเพื่อลดการระคายเคือง งานวิจัยบางชิ้นสนับสนุนว่าหน้ากากเกรดทางการแพทย์ที่หนาขึ้นให้การป้องกันที่ดีที่สุด และการปิดหน้ากากสองชั้นอาจลดการแพร่เชื้อได้อีก อย่างไรก็ตาม งานวิจัยส่วนใหญ่ยังเน้นย้ำว่าความพอดีของหน้ากากมีความสำคัญมากกว่าวัสดุ ควรแนบพอดีกับปากและจมูก โดยไม่มี ช่องว่าง ที่ช่วยให้อนุภาคเข้าและออกได้บริเวณขอบหน้ากากหากคุณไอหรือจาม หรือมีคนทำใกล้คุณ ซักเป็นประจำ  - รักษาหน้ากากของคุณเหมือนกับที่คุณทำชุดชั้นในใหม่ทุกวัน ซักหน้ากากอนามัยแบบใช้ซ้ำได้ทุกวันในเครื่องซักผ้าขณะซักผ้าอื่นๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าแห้งสนิทก่อนสวมอีกครั้ง การดูแลผิวอย่างง่าย  - นำกิจวัตรการดูแลผิวก่อนมาสก์ประจำวันของคุณกลับไปสู่พื้นฐาน ด้วยเพียงคลีนเซอร์และมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำหอมที่อ่อนโยน เก็บผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมออกฤทธิ์ไว้ใช้ตอนกลางคืน เพราะมาสก์จะยิ่งเพิ่มผลกระทบให้มากขึ้น ซึ่งรวมถึงกรดซาลิไซลิกที่ทิ้งไว้ โลชั่นเรตินอล และโลชั่นหลังโกนหนวด ปรับแต่งผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณ  - ผิวประเภทต่างๆ มีปัญหาผิวที่แตกต่างกัน มองหาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสำหรับผิวมัน ผิวแห้ง หรือผิวธรรมดาตามประเภทผิวของคุณ ปล่อยให้โลชั่นซึมเข้าไป  - สิ่งสำคัญคือต้องรักษาความชุ่มชื้นให้ผิว เพราะมาสก์บางชนิดสามารถดูดความชื้นจากผิวได้ พยายามทาโลชั่นบำรุงผิวหน้าอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงก่อนสวมหน้ากากเพื่อให้มันซึมเข้าไป หน้าเปลือยดีที่สุด  - แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ไม่แต่งหน้าเพื่อลดการสะสมสิ่งตกค้างใต้หน้ากากและลดการระคายเคืองที่ผิวต้องเผชิญ ลบเครื่องสำอางหรือครีมกันแดดก่อนนอน ตรวจสอบว่าคุณไม่ได้แพ้  - มาสก์บางชนิดใช้สารต้านแบคทีเรียซึ่งอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาได้ หรือผิวของคุณอาจทำปฏิกิริยากับน้ำยาซักผ้าของคุณ ลองทำสิ่งที่แตกต่างและดูว่ามีอะไรดีขึ้นหรือไม่ ครีมยา ถ้าคุณต้องการ  - ครีมยาสามารถช่วยในเรื่องผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสได้ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์หากผิวของคุณแดง แห้ง และคัน และดูเหมือนว่ามอยส์เจอร์ไรเซอร์ทั่วไปจะไม่ได้ผล รักษาความชุ่มชื้น  - การให้ความชุ่มชื้นตลอดทั้งวันช่วยต่อสู้กับความแห้งกร้านในผิวของคุณและป้องกันการระคายเคืองต่อผิวหนัง การขัดผิวอย่างอ่อนโยน  - ข้ามการขัดผิวแบบหยาบ อาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองมากขึ้นได้ ขัดผิวบริเวณที่มีรอยสิวหรือสิวอย่างอ่อนโยน สร้างเกราะป้องกันผิว  - หน้ากากป้องกันมักมีจุดกดทับ เช่น เหนือจมูกหรือโหนกแก้ม ผู้สวมหน้ากากสามารถสร้างเกราะป้องกันได้ด้วยครีมกั้น (เช่น ซิงค์ออกไซด์) หรือครีมปิดแผล (เช่น  Aquaphor ) หรือด้วยเทปซิลิโคนอ่อนหรือผ้าพันแผล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทำลายผนึกของหน้ากาก