ผู้ให้บริการปฏิบัติต่อ NES อย่างไร
โดย:
ชักทก
[IP: 93.113.202.xxx]
เมื่อ: 2023-06-01 14:19:16
ในการปฏิบัติต่อ NES ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำการรักษาอย่างหนึ่งหรือหลายอย่างรวมกัน การรักษารวมถึง: การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)การบำบัดด้วยการพูดคุยประเภทหนึ่งที่สามารถช่วยให้คุณเปลี่ยนพฤติกรรมที่เป็นปัญหาและนำนิสัยที่ดีต่อสุขภาพมาใช้ CBT อาจช่วยให้คุณกินมากขึ้นในระหว่างวันและควบคุม ความหิว ตอนกลางคืน ยาต้านอาการซึมเศร้าเช่น ยากลุ่ม Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) เพื่อเพิ่มอารมณ์และควบคุมอารมณ์ของคุณ การออกกำลังกายร่างกายและจิตใจเช่น การผ่อนคลายกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และหลับไป
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments