การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
โดย:
อ๊อฟ
[IP: 45.8.25.xxx]
เมื่อ: 2023-07-10 11:46:05
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)เกี่ยวข้องกับการพูดคุยกับนักบำบัดเกี่ยวกับอาการของคุณ ไก่ คุณเรียนรู้ที่จะระบุความคิดที่อาจน่ากลัวและฝึกฝนตัวเองให้แทนที่ความคิดเหล่านั้นด้วยความคิดที่มีเหตุผลมากขึ้น คุณอาจทำCBTเป็นการรักษาแบบสแตนด์อโลนหรือด้วยการบำบัดด้วยการสัมผัส
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
