ความเครียดเรื้อรัง
โดย:
ปั้นแป้ง
[IP: 212.30.60.xxx]
เมื่อ: 2023-07-31 15:49:21
สิ่งนี้ส่งผลต่อแทบทุกระบบในร่างกายไม่ว่าจะทางตรงหรือทางอ้อม ผู้คนถูกสร้างขึ้นเพื่อจัดการกับความเครียดเฉียบพลัน ซึ่งเป็นช่วงสั้นๆ แต่ไม่ใช่ความเครียดเรื้อรัง ซึ่งคงที่เป็นระยะเวลานาน ความเครียดเรื้อรัง ในการเริ่มจัดการกับความเครียดเรื้อรังสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ามันคืออะไร อะไรเป็นสาเหตุของความเครียด และมันส่งผลต่อร่างกายทั้งหมดอย่างไร
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
