พวกเขาจะช่วยคุณหากคุณรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นหลัก

หลายปีก่อน มีคนไม่มากนักที่ปฏิบัติตามการรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นหลัก คนส่วนใหญ่กินเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์อื่นๆ แทบทุกวัน แต่ปัจจุบันก็มีเกือบ 10 ล้านชาวอเมริกันที่รับประทานอาหารจากพืชเป็นหลัก และตัวเลขดังกล่าวคาดว่าจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในอีกหลายปีข้างหน้า แม้ว่าการรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นหลักจะมีข้อดีหลายประการ แต่ข้อเสียอย่างหนึ่งที่มาพร้อมกับการรับประทานอาหารดังกล่าวก็คือการรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นหลักไม่ได้ให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ผู้คนเสมอไป นี่คือที่ที่อาหารเสริมสามารถเข้ามาช่วยได้ หากคุณรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบหลักและรู้ว่าคุณขาดสารอาหารบางอย่าง คุณสามารถเพิ่ม อาหารเสริม ลงในส่วนผสมเพื่อปรับสมดุลของสิ่งต่างๆ ได้ มันจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการกินเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ในขณะที่ยังคงส่งสารอาหารทั้งหมดที่คุณต้องการเข้าสู่ระบบของคุณ