แอปเปิ้ลไม่เพียงแต่มีรสชาติอร่อยเมื่อทานเองหรือใ

แอปเปิ้ลไม่เพียงแต่มีรสชาติอร่อยเมื่อทานเองหรือใส่ในอาหารเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย เจสสิก้า เลวินสัน, RDNผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการการทำอาหารใน Westchester, New กล่าวว่า แอปเปิล  แอปเปิ้ลเชื่อมโยงกับประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมถึงสุขภาพลำไส้ที่ดีขึ้นและลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหัวใจ โรคอ้วน และมะเร็งบางชนิด ยอร์ค.