ความกลมกลืนที่ปรับได้คือการฝึกปรับอารมณ์ของคุณอย่างมีสติ
โดย:
ธาม
[IP: 185.229.25.xxx]
เมื่อ: 2023-08-10 12:00:10
ความกลมกลืนที่ปรับได้คือการฝึกปรับอารมณ์ของคุณอย่างมีสติเพื่อสร้างความสามัคคีในชีวิตของคุณ สามารถทำได้โดยการมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ส่งเสริมความคิด อารมณ์ และความรู้สึกเชิงบวก อารมณ์ เช่น ออกกำลังกาย ทำสมาธิ หรือใช้เวลากับคนที่คุณรัก ประโยชน์ของความกลมกลืนที่ปรับได้นั้นมีมากมาย โดยการปรับปรุงอารมณ์ของคุณ
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
