สุขภาพจิตที่ดีเป็นอย่างไร?

สุขภาพจิตที่ดีไม่ใช่แค่การไม่มีอาการป่วยทางจิต หมายความว่าคุณอยู่ในสภาพความเป็นอยู่ที่ดีที่คุณรู้สึกดีและทำงานได้ดีในโลกนี้ จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลกสุขภาพจิตที่ดีคือเมื่อคุณสามารถ: รับมือกับความเครียด ตามปกติ ของชีวิต ทำงานอย่างมีประสิทธิผล ตระหนักถึงศักยภาพของคุณ มีส่วนร่วมในชุมชน ถ้าคุณมี สุขภาพจิต ที่ดี คุณอาจมีอารมณ์ต่างๆ เช่น ความสุข ความรัก ความยินดี และความเห็นอกเห็นใจ และโดยทั่วไปแล้วคุณรู้สึกพอใจกับชีวิต คุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนและกำลังทำประโยชน์ให้กับสังคม คุณยังอาจมีความรู้สึกเป็นสุขทางวิญญาณ รู้สึกถึงความหมายหรือจุดประสงค์ และความรู้สึกสงบ