สามารถช่วยลดคอเลสเตอรอล

สามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลและปรับปรุงสุขภาพของหัวใจได้ “ น้ำมันงา มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ซึ่งสามารถทำให้มันเป็นวิธีที่ดีในการช่วยลดคอเลสเตอรอล” นพ. เอมี ชาห์แพทย์เวชศาสตร์บูรณาการที่ได้รับการรับรองจาก double board กล่าว ลิกแนน โทโคฟีรอล ไฟโตสเตอรอล สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ และสารประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพในงาสามารถช่วยปกป้องสุขภาพของหัวใจ6และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยเฉพาะเมื่อใช้แทนไขมันอิ่มตัว การศึกษาแยกต่างหากพบว่าเมื่อผู้ป่วยได้รับส่วนผสมของงาและน้ำมันรำข้าวร่วมกับยาลดความดันโลหิตนิเฟดิพีน ผู้ป่วยจะลดระดับคอเลสเตอรอลรวม คอเลสเตอรอลไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำ, ไตรกลีเซอไรด์ และระดับคอเลสเตอรอลชนิดไลโปโปรตีนชนิดไม่มีความหนาแน่นได้อย่าง มีนัยสำคัญ